小崔医生告诉你，老人长期便秘不简单，会引发严重的健康问题，绝对不能轻视。虽然治疗老年人长期便秘的方法有很多，许多药物的通便效果也不错，但是这都是“缓兵之计”，只能暂时缓解便秘的症状。如果不能找到长期便秘原因的话，不知道下一次什么时候又发生了便秘。因此，了解造成老年人长期便秘的原因，针对病因给予相应的治疗以及有目的性的进行预防，这样才能让老年人彻底避免便秘的痛苦。

老年人由于生理机能的下降，更容易发生便秘，而且年龄越大，便秘的程度越重。此外， 老年人长期便秘还会导致其他严重健康问题，因此我们必须要重视。

老年人长期便秘会引起哪些严重后果呢

• 老年人长期便秘，会对身体会产生许多不利的影响，如排便时会导致血压飙升，造成头晕、头痛，在用力排便的过程中可能会诱发短暂性脑缺血的发生，严重者可出现排便时晕厥、摔伤。

• 长期便秘会导致肠梗阻的发生，即停止排气、排便，腹部胀痛明显，增加患者痛苦，此外，病情进展后存在发生肠坏死、急性腹膜炎的风险，需进行手术治疗。

• 老年人腹部肌肉松弛，原本发生腹股沟疝气的几率就大，如果同时存在长期便秘情况，当他们长期便秘会极大影响老年人的生活质量，久而久之，会导致患者的心理改变，如经常发脾气等。

为了避免老年人长期便秘引起严重后果，缓解便秘“刻不容缓”

大家平时也会出现便秘的情况，都知道便秘真的很痛苦，更不用说长期便秘的老年人了，因此缓解便秘“刻不容缓”。

1. 这类药物可以通过直接刺激肠道的粘膜，使肠液分泌增加，并且能提高肠道的蠕动能力，“双管齐下”来缓解便秘症状，药物见效快，用药后半天内就可以刺激刺激机体排便。此外，该药还可以改善排便费力、增加自发排便次数，但是也存在一定的并发症，如刺激性腹痛等。

2. 对于便秘较重的老人，可以将开塞露挤入后，用纸巾或纱布堵住肛门10min左右，以便增加润滑效果。而对于那种较长时间未解大便的老年人，便秘造成的痛苦让他们难以忍受，这时就需要快速的进行导泻，应用灌肠治疗是个不错的选择。灌肠可以采用温盐水，但最好在医护人员的指导下进行，以免因灌肠力度掌握不佳造成直肠粘膜破损或穿孔，继发肠道坏死或腹腔感染等。

对于长期便秘的老年人来讲，治疗固然重要，但是找到导致便秘的原因更重要

• 不良的饮食习惯是导致老年人长期便秘的主要原因之一日常生活中的活动量过少，也是老年人发生长期便秘的原因之一。适当的活动可以增加肠道的蠕动能力，促进排便。现实生活中你可以发现，那些长期卧床、坐轮椅以及不爱运动的老年人更容易发生便秘。

• 老年人自身基础疾病增多，如患有高血压、冠心病、脑梗死及糖尿病等慢性病的老年人，他们平时都会服用大量的治疗性药物，

• 此外，对于老年人来说，很重要的一点是不要忽略存在肠道疾病的可能性，尤其是肠道肿瘤的存在，如结肠癌，直肠癌等，这类肠道肿瘤也会导致便秘的发生，如果不及早发现，而仅仅是对症通便治疗的话，会导致病情的延误。

了解了老年人长期便秘的原因之后，我们可以有针对性的进行预防

1. 每天都要保持适量的饮水，对于没有心脏疾病的老年人来说，每天饮用2-3杯水是合理的，这样可以缓解大便干燥。还有因此，增加运动量也是减少老年人长期便秘的一种方法。而且并不需要进行强度较高的运动，仅需进行饭后的散步、拉伸或者打太极拳等都有一定的效果。

2. 此外，可以遵医嘱改用一些对肠道影响较小的药物。积极治疗痔疮及肛裂等会导致便秘的疾病，养成定时排便的习惯，不要在排便时看报纸、听收音机等，因为长时间的排便动作会加重痔疮及肛裂的症状，进而导致长期便秘得不到缓解。

最后，针对老年人长期便秘我做一下总结。首先，老年人容易发生便秘，而且症状一般较重，如果长期便秘得不到缓解，还会诱发机体其他的健康问题，因此要及早治疗。但最好的治疗在于减少便秘的发生，因此，了解便秘的原因，针对病因进行有效的预防很关键。

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