男性健康中的“隐形营养素”你补够了吗？

吃什么能软化血管
　　我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。五个原则。有人调查研究了16525名健康男性，发现在40岁后，舒张压即低压超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫。

血质高是什么引起的
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如何改善母亲的身体
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马上到夏季了孩子应该怎样科学喝水
　　一个健康成年男性身体中的水可占到体重的60%，婴儿体内含水总量最高能占体重的84%！人们在形容女性的时候常说“女人是水做的”，换成“人是水做的”可能更加贴切！这个占到人体2/3的重要物质不仅是构成身体的主要成分，还起着调节体温，运输营养、代谢废物、润滑关节等重要生。

哪些食品对降低血脂有帮助
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经常吃羊尾子会引起血脂高吗
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血脂偏高应怎样注意饮食不吃啥
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