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    2016年北京自由职业养老保险一年最低交多少  医疗保险:个人缴纳2%,最低缴费基数为5115元,因此最低缴费金额为5115*2%=102.3元。失业保险:个人缴纳0.2%,最低缴费基数为5115元,因此最低缴费金额为5115*0.2%=10.23元。综上所述,2016年北京自由职业者养老保险一年最...

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    王功枝王功枝 男性健康 2025-10-17 16:40:01 185
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    陈韵绍陈韵绍 男性养生 2025-10-17 15:00:01 40
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    狄希友狄希友 男性穿搭 2025-10-17 14:40:02 49
  • 男性健康饮食习惯:减少炎症的五种食材推荐

    男士去黑头粉刺  饮食调理:减少油腻食物和糖分摄入,多吃蔬菜水果,有助于改善皮肤状况。生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜,减少压力,有助于皮肤健康。专业治疗:如果黑头粉刺问题严重,可以考虑前往专业美容机构或医院进行治疗,如激光治疗、微针疗法等。请注意,在尝试任何新的护肤。男人偏瘦的原因  生...

    施鸿元施鸿元 男性健康 2025-10-17 14:20:02 191
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    袁有莲袁有莲 男性穿搭 2025-10-17 14:00:01 107
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    倪政哲倪政哲 男性生活 2025-10-17 13:00:02 269
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    伏荷琰伏荷琰 男性养生 2025-10-17 12:40:02 82
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    怎么才能让自己的大腿和小腿变的细  再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。◆小秘方家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训...

    彭倩洋彭倩洋 男性健康 2025-10-17 12:00:02 210
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    男性备孕期间需要注意的饮食方面有哪些  备孕男性还要注意远离以下几大精子“杀手”。生活习惯。运动适度。常锻炼可以提高精子游动速度,使精子活力更强。建议每周运动3次。芹菜对男性生育有不利影响,打算生育的男性也应适当少吃。靠谱的备孕、怀孕知识科普。越来越多的家庭重视备孕前的养生保健,科学备。身体容易疲劳...

    马美冠马美冠 男性养生 2025-10-17 11:40:02 280