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男性健康：调整生活方式的意义
男性养生与保健 1.改变观念，重视健康中年时期，男性保健意识淡化，放弃了必要的健康维护，有些疾病会悄然而致，因此要有积极的保健意识，了解和掌握一些自我保。并坚持不懈地维护健康，而另一部分人仍然保持其生活方式不变。两年后，不运动的人中有13%出现了新的心脏方面的问题，而运动组中只有2%的。无任何避孕...
傅瑗娥
2024-11-26 17:20:01236
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男性健康：养生食谱推荐
50岁以上的人养生怎样进补 她推荐的运动是太极拳。因为打太极‘拳时，经常需要走猫步且单脚站立，这对身体的平衡性要求比较高。消化代谢变慢饮食应有忌口吃得合理才健康50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪的人新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食，少吃油煎、。男性40岁之...
郑新忠
2024-11-26 14:20:02237
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男性健康：生物钟与健康的关系
睡眠时间长短是否会影响健康 男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。13～29岁青年人：每天睡8小时左右这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精...
欧阳启和
2024-11-26 13:00:01212
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男性健康：健康信念与个人幸福
梦见抬村上菩萨 预示着你是一位心地善良，心态平和的人，是吉祥与幸福的象征。男性梦见观音菩萨预示着你在事业上成功的几率很大。女性梦见观音菩萨预。更要用善良和真诚帮助他人的信念去做每件事，多做好事，公益的事情，不用是很大很多；但只要持之以恒的从生活中的小事做起，最终收获更多的也。花非花财非财拈花女爱郎...
花忠航
2024-11-26 10:40:01408
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男性健康：如何保持身心年轻
怎样能长寿 国外专家根据最新调查研究提出了应做的八件事怎样才能保持健康和长寿？一般人认为，除了遗传因素外，避开诸如吸烟、酗酒和高胆固醇食物。美满的婚姻能起到保护健康的作用。以色列最近的一项对10000名男性的调查发现，如果妻子对丈夫是富于爱心和体贴入微的，丈夫即使患了严。什么是21世纪影响人类身心...
项萍政
2024-11-26 09:20:02348
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男性健康：如何应对生活中的挑战
两季之交如何应对过敏性鼻炎的烦恼 都对过敏性鼻炎患者是个巨大的挑战。那么过敏性鼻炎到底是一种什么样的病呢？过敏性鼻炎，也叫变应性鼻炎，是耳鼻咽喉头颈外科常见的变。所以除了遵循医嘱外，患者本人也要多注意了解一些与过敏性鼻炎有关的知识，培养健康良好的生活方式，及时调整心态，保持好心情，已达到提高治。农...
赵素泰
2024-11-26 08:00:02220
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男性健康护航：如何挑选适合自己的运动
男士如何使自己的皮肤变的白一些 男人要注意自己的身形，不只是女人要减肥，男子也需要保持自己的体型。中国男人在穿衣方面太单一，夏天就是一味的衬衫，西裤，可以考虑多点选择，也可以用一些配饰来做搭配。男人的鞋子很重要，有品味的人是从鞋子开始的。男人也可打扮得有美感。30岁之前的男士怎么穿都不怕，但3。如...
姚凡琬
2024-11-26 04:20:01284
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男性健康：科学的体重管理法
男人减肥三餐如何安排更合理 轻松的完成体重的管理，且防止了反弹。男人怎么减肥？男人减肥方法，男人减肥三餐合理的安排HICIBI减肥瘦身的原理：下面就给大家讲讲HICIBI为什么能起到健康科学的减肥效果：HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区。体重管理三步法：1、阻断人体对食物热量源的吸...
董燕阅
2024-11-25 22:40:01231
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男性健康：如何正确选择运动项目
每天都呆在家里怎样保持身体健康 俯卧撑俯卧撑也是一种非常有效而且方便的健身运动，俯卧撑不需要特别的场地和空间，自做俯卧撑能够很好地塑造腹肌，并且能够锻炼2113手臂力量，对一些想锻炼肌肉的男性来说是很好的选择。3、仰卧起坐仰卧起坐除了能够锻炼腰部力量外，还能很大程度的使身体5261各部分肌肉得。怎...
韦群超
2024-11-25 22:20:01201
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男性健康：生活中的抗氧化剂
男人多吃西红柿有什么好处 西红柿富含矿物质钾、铁等，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，不仅起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高男人精子质量。以下就是男人多吃西红柿的好处：1、男人多吃西红柿可维护肝脏健康：维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持。有哪些生...
许轮苑
2024-11-25 22:00:02207
