请总结一下哪些食物营养素的含量比较全面 西红柿有一定保肝护肝的作用。2、马铃薯上榜理由:马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的关注和青睐,而且制作和食用方法。但用它治病的科学依据不足,胃酸分泌过多和患有胃溃疡的人,要谨慎饮用醋饮料。中国式养生智慧:自古以来吃醋就是中国人传统的养生之道。。
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